Sau khi bị điện giật nhẹ nên làm gì?

Sau khi bị điện giật nhẹ, cần bình tĩnh xử lý đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm.

Điện giật nhẹ (dưới 1 giây, không bất tỉnh) thường gây tê, bỏng da nhưng có thể ảnh hưởng tim mạch, thần kinh tiềm ẩn. Hành động kịp thời giúp hồi phục nhanh và phòng ngừa rủi ro lâu dài.

Bước 1: Đảm bảo an toàn ngay lập tức

• Ngắt nguồn điện: Tắt aptomat, rút phích cắm trước khi chạm nạn nhân. Nếu không thể, dùng vật không dẫn điện (gỗ khô, nhựa, chổi cán gỗ) kéo nạn nhân ra xa dây điện.
• Tránh nguy hiểm: Không dùng tay chạm trực tiếp, đứng trên vật cách điện (tạp dề cao su, dép nhựa).

Bước 2: Đánh giá tình trạng nạn nhân

Nếu còn tỉnh táo:

• Ngồi/lằm chỗ thoáng, nới lỏng quần áo.
• Giữ ấm, cho uống nước ấm (không lạnh).
• Quan sát 15-30 phút: chóng mặt, tim đập nhanh, khó thở → gọi 115 ngay.

Dấu hiệu cần cấp cứu:

• Da tái, vã mồ hôi, mạch yếu.
• Co giật, nói lắp, mất ý thức ngắn.

Bước 3: Xử lý triệu chứng cụ thể

Bỏng ngoài da (đỏ, phồng rộp):

• Rửa nước mát 10 phút (không đá).
• Bôi kem burnshield hoặc lô hội.
• Băng gạc vô trùng, không kim loại.

Tê bì, đau cơ:

• Nghỉ ngơi tuyệt đối 24h.
• Uống oray serpentina hoặc trà gừng ấm.
• Massage nhẹ vùng tê bằng dầu nóng.

Rối loạn nhịp tim (cảm giác hồi hộp):

• Nằm ngửa, chân nâng cao 30cm.
• Hô hấp sâu chậm 4-7-8 (hít 4s, giữ 7s, thở 8s).

Bước 4: Theo dõi y tế bắt buộc

• Đi khám ngay trong 24h dù “không sao”:
• Siêu âm Doppler tim: Kiểm tra tổn thương cơ tim (30% trường hợp điện giật nhẹ có rối loạn nhịp ẩn).
• Điện tâm đồ (ECG): Phát hiện sớm block nhĩ-thất.
• Xét nghiệm men tim (Troponin): Đánh giá tổn thương cơ tim
• Thời gian vàng: 6h đầu tiên sau giật có nguy cơ cao nhất (rối loạn nhịp đột ngột).

Tại sao điện giật nhẹ vẫn nguy hiểm?

Điện giật nhẹ vẫn nguy hiểm vì gây tổn thương nội tạng ẩn, có thể tử vong đột ngột sau 1-3 ngày. Dù chỉ tê rần 1 giây, dòng điện nhỏ (5-20mA) vẫn xuyên qua tim, não gây rối loạn nhịp, viêm cơ tim không triệu chứng rõ ràng ngay lập tức.​

Tổn thương tim mạch (nguy hiểm nhất)

• Rối loạn nhịp tim: 60% trường hợp tay-tay, rung thất xảy ra 6-48h sau (nguyên nhân tử vong hàng đầu).
• Viêm cơ tim: Dòng điện làm vỡ tế bào tim, men tim Troponin tăng cao → suy tim cấp.
• Block nhĩ-thất: Ngừng tim đột ngột khi gắng sức (ngày 2-3).

Tổn thương thần kinh – hô hấp

• Dòng điện qua não → Ngừng thở trung ương (30s sau giật)
• Dòng điện qua mắt → Đục thủy tinh thể (tuần sau)
• Dòng điện qua tai → Ù tai vĩnh viễn, rách màng nhĩ

Tổn thương thận – tiêu hóa

• Tiêu cơ vân: Bỏng bên ngoài nhỏ nhưng cơ bắp hoại tử → suy thận cấp (creatinine tăng gấp 5 lần).
• Loét dạ dày: Chảy máu tiêu hóa ẩn (phân đen ngày 2).​

Bảng thời gian biến chứng

Thời điểm	Triệu chứng bề mặt	Tổn thương nội tạng → Tử vong %
0-6h	Tê rần, bỏng nhỏ	Rung thất (25%)
6-48h	“Bình thường”	Block tim (35%)
3-7 ngày	Mệt mỏi	Suy tim, suy thận (20%)
>7 ngày	Đau cơ dai dẳng	Đục thủy tinh thể, liệt (10%)

Tại sao “không sao” vẫn chết?

• Điện chỉ gây đốm đen đầu tăm → Hoại tử cánh tay sau 3 ngày
• Tim đập bình thường → Rung thất khi ngủ ngày thứ 2
• Hô hấp ổn → Ngừng thở trung ương đêm thứ 3
• Xét nghiệm bình thường → Men tim tăng vọt ngày 4

Thống kê y khoa: 25% tử vong điện giật xảy ra sau 24h, chủ yếu rung thất/block tim ở nạn nhân “không sao ban đầu

Phòng ngừa biến chứng lâu dài

Lịch theo dõi 7 ngày:

• NGÀY 1: Khám tim mạch + ECG
• NGÀY 3: Siêu âm tim
• NGÀY 7: Test gắng sức (nếu hồi phục)
• Tránh vận động mạnh 72h.
• Không uống rượu bia, cà phê 48h.
• Theo dõi huyết áp 4h/lần ngày đầu.

Nhưng lưu ý khi bị điện giật nhẹ

Điện giật nhẹ không phải “chuyện nhỏ”. Luôn khám tim mạch trong 24h và theo dõi 7 ngày để loại trừ tổn thương ẩn. An toàn điện = ngắt nguồn + sơ cứu đúng + y tế kịp thời. Gọi 19001299 (EVN) báo sự cố điện trước khi xử lý.

Các sai lầm thường gặp

• Xoa đá lạnh: Gây sốc nhiệt cục bộ.
• Uống nước ngay: Nguy cơ sặc nếu nhịp tim rối.
• “Không sao” tự khỏi: Bỏ lỡ 30% biến chứng tim.
• Dùng tay tách nạn nhân: Người cứu cũng giật.

Khi nào gọi 115 KHẨN CẤP?

CÓ ≥ 1 dấu hiệu sau → GỌI NGAY:

• Mất ý thức >5s
• Tim đập <50 hoặc >120 lần/phút
• Khó thở, tím tái
• Bỏng >5cm²
• Co giật dù ngắn

Trên đây, Capdienvn.com đã hướng dẫn chi tiết về Sau khi bị điện giật nhẹ nên làm gì? Điện giật nhẹ không bao giờ là “không sao”. Ngắt nguồn điện → Đánh giá ABC → Khám tim mạch 24h → Theo dõi 7 ngày là quy trình bắt buộc cứu sống 90% trường hợp. Ghi nhớ: An toàn điện = 50% phòng ngừa + 50% sơ cứu đúng cách. Luôn gọi 115 khi nghi ngờ và 19001299 báo EVN khi có sự cố.